零基础第一个月该做什么

零基础学英语，最容易犯的错误是贪多：今天背 50 个词，明天学两节课语法，后天刷美剧，一周后放弃。第一个月的目标其实只有一个：把地基打薄一点、打平一点，让后面每一步都走得动。

第一周：音和词。用最基础的 50 个高频词（吃饭、睡觉、开门、关窗这类），把每个词的发音听准、跟读十遍。不追求拼写，追求“听到能反应”。

第二周：最短句子。开始接触 I eat、I'm tired、Open the door 这类三五词的短句。把第一周学的词放进句子里说，你会发现词和词开始“连”起来了。

第三周：听辨与问答。听简单对话录音，回答两个小问题：谁在说话？他们在做什么？同时练习最基本的一问一答，比如 What's this? It's a book。这种机械问答很枯燥，但它训练的是反应速度。

第四周：回头看。把前三周的所有词和句子快速过一遍，挑出仍然陌生的十个，重点攻克。

一个月内不要碰语法书，不要碰长文章，不要碰影视原声——不是它们不好，是时机未到。零基础阶段，慢就是快。